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小孩脊柱侧弯:如何纠正与预防

文章来源:北京英智京西康复医院 浏览次数:82次 发布时间:2019-05-31

作为父母,都希望自己的孩子健康成长。所以在小孩生长发育阶段,一定要注意小孩的身形的变化,以防出现脊柱弯曲。

小孩脊椎弯曲究竟是怎么回事呢?

下面就让北京英智京西康复医院的脊柱康复专家跟您谈谈小孩脊柱侧弯的预防及治疗。

我们先来了解一下,什么是小儿脊柱侧弯呢?

脊柱侧弯,又叫脊柱侧凸,是脊柱发生的一种三维(冠状位、轴位、矢状位)畸形改变。

如何来判定脊柱弯曲?

正常情况下,从后面看人体脊柱是一条直线,躯干四肢在脊柱两侧对称分布。

如果后面观背部左右不平齐,或者前面观双肩不等高,全脊柱正位X线片上显示出脊柱侧方弯曲超过10°,那么就可以被判定为脊柱侧弯。

脊柱侧弯有哪些症状呢?

脊柱侧弯通常发生在颈椎、胸椎或者腰椎,也可以单独地发生在腰背部。

具体表现为:驼背,姿势不正,厌食,咳嗽,个子长不高等。脊柱侧弯的出现可以在脊柱的一侧呈C型,也可以在双侧出现呈S形。

脊柱侧弯有哪些危害?

1.影响脊柱外形和功能:

脊柱侧弯会导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、姿势等不良形态,同时还会影响活动度等功能。

2.影响生理健康:

脊柱变形易导致肩背部、腰部顽固性疼痛,严重者甚至出现神经受损、神经受压、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常等症状。

3.影响心肺功能:

当脊柱侧弯角度超过60°后,就会对胸腔和腹腔造成挤压,使其空间减少,导致心肺、胃肠系统受压,从而引起相关功能障碍。

心肺功能受损时,活动耐量降低,会出现气短、走路心跳加速、上楼喘气严重等症状。

4.影响胃肠系统:

脊柱侧弯会使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱,进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。

简单一句话概括,小孩脊柱侧弯轻者影响生长发育,重者会影响心肺、肠胃的功能。

脊柱侧弯如何矫正呢?

首先需要确定脊柱侧弯程度,根据不同程度有不同的矫正方法。

①如果侧弯超过了40°,就要考虑是否要进行矫正手术;

②20~40°的侧弯,在锻炼的同时需要使用支具进行治疗;

③对于不超过20°的侧弯,适当进行康复训练、定期复查即可。

脊柱侧弯的预防非常重要,那预防脊柱侧弯平时应注意哪些方面呢

1睡姿

床不能太软,不然容易导致孩子的脊椎下塌,长期会导致脊柱变形。

要引导孩子保持正确的睡姿,正确的睡姿应该是仰卧与左、右侧侧卧这三种姿势相互交替,避免长时间单一睡姿而导致人体生物力学结构失衡。

2坐姿

 

孩子学习时,应保持上身平正,两肩齐平,头稍向前倾,背部直,胸挺起,胸口离桌保持一拳左右距离,两脚平放在地上与肩同宽,左右两臂平放在桌面上,左手按纸,右手执笔,眼睛与纸面的距离应保持一尺左右。

平时让孩子养成坐挺直的好习惯,最好保持腰背部有一定的支撑。

3运动

 

我们应该多带孩子做运动,坚持全身性、规律性、持之以恒的运动。

其实脊椎周边的肌肉群,会在充分的锻炼之后自然的将我们的身体和头部维持在正常的位置,对脊椎的健康发育有很好的帮助。

北京英智京西康复医院的专家提醒您:对于小儿脊柱侧弯患者来说预防大于治疗,而康复治疗在小儿脊柱侧弯的预防和治疗中均起到至关重要的作用。如果家长及学校发现小儿出现了脊柱侧弯,应及时就诊。

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